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早起跑步有益身心

上一篇 / 下一篇  2008-01-14 07:14:38 / 个人分类：生活

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早起跑步时在想一个事情，没起床前感觉很冷，其实就只有1度而已，我想更多的是心理的因素，被窝里固然很暖，但锻炼还是要的，一则，养成早起好习惯，二者对自己身体及心理也有益；

 

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TAG: 文化 跑步

 

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