冬季塑身计划

据一份权威调查报告显示，目前中国体重超重者已达22.4%，极重度肥胖者为3.01%。 肥胖的危害性：轻者无明显症状；显著肥胖者常伴热、多汗、行动尔灵活、动则气短心悸、乏力易感疲劳，以及便秘、性机能减退，女性可伴有月经不调等症状，因横膈抬高常觉呼吸短促，不能耐受较重的体力活动；严重肥胖时可有血压增高、左心室肥大，最手导致心力衰竭。 我们将帮助您预防及解决这些令人担忧的肥胖症状，在专业私教的训练指导下，通过健康规律的运动及营养饮食的有效控制，使您达到健康的标准，让您拥有自信的身材！

冬季，是脂肪堆积的危险时期，应该保证适量的运动与合理的膳食。我们的私人教练将按您的要求为您量身制定训练计划与饮食方案并上门为您提供指导， 帮助您到明年脱掉那些厚厚的衣服时您的身材足以让所有人羡慕。

教练资历：

国际健联IFBB专业教练、
AASFP亚洲体适能高级私人教练、
CBBA国家健身指导员、
AFAA美国体适能国际私人教练
莱美体系有氧类教练  
API澳洲体适能教练

营养师资历：

国家高级公共营养师

IARI国际注册高级营养师

健康塑身咨询：13717559991   010-68230301    QQ：25551018     联系人：JACK