金世雅：每天花2个小时跳爵士舞减肥
以美丽身材出名的艺人金世雅，保持身材的减肥秘密就是爵士舞。在纽约上大学时开始的爵士舞坚持到了现在。每天她都会利用2个小时跟随音乐跳舞，在扭动身材的过程中，身材自然地完美起来。除此之外，她每周去2~3次健身房，做40分钟的健美操和30分钟的跑步机，仰卧起坐做100下减肥。
沈惠珍：坚持肌肉锻炼运动是保持身材的减肥秘诀
虽然已经过了三十中旬，但仍然展示着傲人的身材，电影演员申慧贞保持身材的减肥秘诀，在于从出道开始坚持的肌肉锻炼运动。每次至少做30分钟的健身机械的她，说这是减肥下半身脂肪的最好方法。这样坚持1个半小时运动来出汗后，去桑拿房蒸1个小时，排出身上的残留物。不论有什么事情，她都会坚持每周四天以上去健身房。
玉珠贤：以经络按摩瘦脸减肥
带着单飞后的第1张专辑，出现在人们眼前的玉珠贤，让人们眼前一亮。减肥瘦下来的脸和性感的身段的秘诀，来自经络按摩和健身操减肥。特别是经络按摩是按压眼角旁的骨头，和脸颊周围的方法，可以纠正全身歪曲的关节，也可预防脸胖。
赵慧莲：生完孩子后用跆拳道和拳击来减肥减了18公斤
已经生了两个孩子的韩国喜剧明星赵慧莲，仍旧保持着弹性、苗条的身材。她的减肥方法就是跟随音乐做跆拳道和拳击等攻击和防守动作。这样不间断坚持 25分钟的话，相当于在健身器械上做1个小时的效果。生完第2个孩子后，曾经体重达到70公斤的她开始这个运动后，目前体重已经减肥减到了52公斤。
黄新惠：氧气操和游泳来保持健康和身材减肥
黄新惠充满弹力的身材，和美貌很难让人相信她已经年过四十。比起去锻炼身材，她去健身房的目的更多的是为了给生活带来活力，和锻炼健康的体质上。在健身房她主要做运动和有氧操和游泳等减肥方法。特别是不开心的时候，她喜欢和朋友们一起聊天、去恋歌房唱歌，因此几乎没有因暴食而增肥的忧虑。
学习更多减肥方法可登陆www.klkxbj.com
友情连接:北京网站建设公司 www.bonnetech.cn交换机,阿尔卡特交换机 www.edoso.net 北京可丽可心减肥 www.klkxbj.com 北京空气净化器厂家 www.longsunzg.com 防雷器 www.joslynchina.com 垃圾桶 www.yytch.com/ljt.htm 北京拓展培训www.hill-ob.com 北京国际快递公司 www.yisuexpress.com.cn 代理记帐 www.gzfyzx.com 轴承,TIMKEN,SKF轴承,FAG轴承,NSK轴承 www.aotongzhoucheng.com 化妆学校 www.bj1980.com 婚纱摄影 www.bjgong.com 婚纱摄影 www.bj80i.com 冷库安装冷库设计 www.67914990.com 触摸屏 www.bjrsk.com 加盟代理 www.51ruitong.com 网络测试仪 www.permlink.cn 塑钢门窗 www.feiyunmc.com瑞士留学 www.wefedu.com抽湿机分光光度计 高空作业车 www.bjlexo.com 泵 www.b3651.cn机械设备www.b3651.net 博世电动工具、麦太保电动工具 hxd.018098.cn IBM笔记本维修专家IBM笔记本维修专家 http://www.bjbotian.cn/ 杂物电梯 www.hxdt168.com
led，led显示屏，显示屏，电子显示屏 www.kindco.com.cn冷冻干燥机，冻干机，冻干，真空冷冻干燥机 www.shky.com.cn 冷干机,螺杆空压机 www.psjt.com 叉车www.bjjac.cn北京月嫂 www.xyyjiazheng.com美术培训 www.hqdl-art.com 北京婚庆公司 www.bjsxt.cn 电路板维修,电路维修测试仪 www.lingzhitong.com电脑维修培训,笔记本维修培训 www.asiarepair.com塑料袋 www.bjhaofa.cn 人造石，橱柜台面，人造石窗台板，浴室柜台面，实体面材 www.agnes.com.cn超声波测厚仪，工业内窥镜 www.fu-chn.com保洁 保洁公司 www.xblbj.com保温箱 www.roloo.com.cn车载冰箱 www.roloo.com.cn/chezai.htm 扫描仪，扫描笔www.3r.com.cn maya教程 www.maya2008.com中国人寿www.zbchenfj.comreplica watches http://www.yesreplica.com 塑料袋，无纺布袋 www.bjquanli.com神经性耳聋www.medel.com.cn前列腺炎www.nvxf.com TOFDwww.fu-chn.com辩护律师hhls.018098.cn北京律师画册设计北京设计公司 www.ssbwbj.com包装设计 北京网站建设北京网页设计www.gonet.com.cn 计量泵 www.bj-li-gao.com超声波清洗机 www.xwjing.com 质量流量计www.kelibo.com.cn 11
