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• 中医治疗失眠2大方法

  saffilai 发表于 2008-06-19 10:40:15

  引自：http://693.daifumd.com/_daifumd/dochome/html/693/articles/article_148531.html 中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而...

• 谁的手机为你而开

  gteric 发表于 2008-06-17 18:04:25

  刚恋爱时，他和她都很狂热，一日不见如隔三秋。有一天晚上她失眠，忽然非常想念他。已经是午夜了，她猜想这会儿他一定睡得正香，却还是忍不住拨了他的手机。没想到，电话通了，那端正是他清醒的声音：“宝宝你怎么...

• 六种方法让你摆脱失眠

  aoya2000 发表于 2008-04-07 17:29:10

      一，睡前不饮酒，不抽烟，不喝含咖啡因的饮料。晚餐时少吃油腻食品，晚餐时间不宜太迟。     二，白天要保证一定的运动量，让自己有适当的疲劳感。不少患者是由于精神活...

• 五因素影响睡眠质量

  aoya2000 发表于 2008-04-07 17:28:34

      体质因素 绝大多数失眠症患者都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感，其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大。他们往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思...

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