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• 国人应该知道的养生保健知识

  gueboo 发表于 2008-04-05 19:45:07

  -----根据齐国力教授讲座记录整理 我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了6年，今天我要介绍很多新东西给各位。最近，北京市进行健康普查，我们北京得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军。听后我很遗憾...

• 6个最让你大吃一惊的减压方法

  wuer 发表于 2008-02-27 10:14:03

  　　策略一：随时接吻 　　"当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，"在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。最近的一份研究报告发现，在2000名夫妇中，那些只...

• 给白领十个相当不错的养生建议（组图）

  meimei 发表于 2008-01-25 23:48:26

  screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" nclick="if(!this.resized) {...

• 13种好习惯让你越来越年轻

  或跃在渊 发表于 2008-01-12 22:27:59

  1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强...

• 牢记：让你年轻的四十个字

  wuer 发表于 2007-12-25 14:08:13

  人人都想年轻，而年轻是平时保养呵护出来的，只要你经常按照下面的口诀去做，年轻十岁就在你的掌握之中。这段口诀共四十个字："喝杯牛奶、早餐吃好；多喝开水、常吃香蕉；多食果仁、讲究卫生；呵护皮肤、经常游泳...

• 性养生与男女纵欲的危害

  张美然 发表于 2007-11-20 09:21:00

  食、色，性也。 性是人的三大本能之一。古人曰：食、色，性也，就是说，吃饭、性生活都是人的生理本能，是不可少的。性养生的重大意义在于协调人体的阴阳平衡。阴阳平衡得好，衰老就能延缓，寿命就会延长。实践证...

• 日常生活中的十大谬论

  wuer 发表于 2007-10-30 09:46:21

  许多人以为自己是健康专家，不吃这、忌吃那，实际上可能你的这些理解都是不正确的！     1.食辣对胃有害？    事实上,正好相反。    辣食，例如辣椒和芥菜，不仅能...

• 白领饮食十大“夺命”恶习，你有吗？

  轮回香 发表于 2007-10-11 15:07:20

  　　经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”—— 　　...

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